小腿肚很疼,有2-3年了

考虑是肌肉问题引起的，可以做个磁共振检查一下。
建议去医院就诊，避免受凉，避免劳累，合理饮食，局部热敷，希望我的建议对你有所帮助。

如果是最近两天出现的疼痛，首先我考虑你可能是劳累或者运动过度所导致的。
建议您这两天注意休息，避免劳累。同时我建议您可以吃双氯芬酸钠缓释胶囊调理。

根据你的叙述来看，，建议加强一下保暖，或者补充钙剂和维生素D，看看能否得到缓解。
如果小腿经常性的出现憋、麻、胀，或者感觉腿后筋短，亦或者有抽筋样疼痛或者臀部出现不适，应做腰椎检查。
以上是对“小腿肚很疼，有2-3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是有筋膜损伤，或是腰椎疾病导致的神经压迫症状，或是静脉炎导致的疼痛，
建议到医院做腰椎CT和静脉超声检查明确诊断，平时注意保暖，减少运动量，避免疼痛加重。

这种情况大多是有运动过量劳损引起的疼痛症状。
疼痛时间比较长了，应该及时检查明确原因有利于治疗，注意休息，适当补钙，可热敷按摩。