病情描述:今年14岁来月经了,长了两条大象腿,不知能不能再长高了,我现身高才158
孩子不要担心,你14岁就158公分,挺不错的,还可以长高。
注意不要熬夜,规律作息,注意营养均衡,适当的增加运动,还是可以长高的。
身高一部分受遗传因素的影响,,你还有长高的可能,建议你保持平和心态,合理安排学习和作息时间,劳逸结合,适当运动,不要熬夜等,讲究饮食卫生和饮食营养。
你的年龄还处于生长发育期,是还有增高的可能的,建议你去正规医院拍一个骨龄片子,观察骨骺是否闭合,观察骨龄的大小和实际年龄是否符合,同时预测最终身高
要多锻炼身体,做运动,要多吃含钙高的食物,饮食要充足有营养,可以服用钙尔奇钙片,保持有充足的睡眠,可以去医院检查一下骨龄,
以上是对“我今年14岁来月经了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况不用太担心,你还在发育期,可以服用钙片,饮食增强营养,调理好心态保持良好的心情,不要有心里负担,规律作息,多参加体育锻炼
可以长高的,没有问题,建议多吃新鲜水果蔬菜,多参加户外活动,多运动,多晒太阳。饮食禁忌小食品膨化食品油炸食品,禁忌各种饮料。