遇到一点小事就心跳加速

根椐你的叙述，遇到一点小事就心慌，见人不敢说话。这与你从小养成的生活习惯和接触周围的环境养成的性格内向有关。
建议：你平时多结交朋友，多看书，增加各方面的知识，有时间多出去旅游了，培养广泛的兴趣爱好，使你的生活丰富多彩，我相信你的这种现象会有改变的，祝你健康快乐！
以上是对“遇到一点小事就心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您所叙述的情况。主要是思想太紧张。应该放松心情。见了人不知道怎么说话。
小慢慢的培养自己的心理素质。平常要活泼开朗一些。乐观一些。不要太羞涩。不要太内向。心情自然流露。不要太拘谨。要慢慢的锻炼。时间长了就会好的。

针对你的描述，像你这种情况存在社交障碍，建议多与人交流。
平时要注意敞开心扉的与亲戚朋友进行交流，不要将自己封锁起来，慢慢来你的社交及表达能力都会提高的。

出现这样的情况与自己的心理素质有很大的关系，需要克服一下
建议还是多参加集体活动，多在人多的地方讲话，要自信一点，不要太自卑，慢慢来改变吧

你好很高兴为你解答根据您的描述情况考虑是由于精神过度紧张导致的。
建议你一定要积极的消除这种现象，缓解压力放松自己，遇到人遇到事不必过于紧张，顺其自然，慢慢适应就好了。
以上是对“遇到一点小事就心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好从你自己描述的情况来看。你是一个比较拘谨的女孩儿。我建议你要经常和朋友同学进行沟通。多参加一些社交活动去报一个演讲培训班。这样才能提高你表达和社交能力哦，放松自我。逐渐的达到自我满意的程度。遇事不惊落落大方

像你说的这种情况应该就是由于自身压力过大，精神极度紧张导致。
建议平时一定要多接触一下外界，多和陌生人接触，其实调整一下自己的说话方式，锻炼一下自己的自信心。