治腰间盘突出最好的药

治疗腰间盘突出卧床期间，可以适当作些上、下肢的肌肉锻炼，以预防肌肉的废用性萎缩。但运动需要适宜，不可过度用力。因此，根据症状完全消失的时间，适当延长卧床的时间。起床后也应处处注意，保持良好姿势，逐步恢复日常生活和工作，以减少复发的可能。
以上是对“治腰间盘突出最好的药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.避免弯腰、旋转、抬升重物、久坐(2小时以上)等。
2.坐腰部垫枕，久坐时要不时活动活动腰部。
3.规律的低强度有氧锻炼可以提高腰背肌的力量、耐力和柔韧性而不会造成损伤。游泳和行走是较好的选择。
4.腹肌和腰背肌训练可以提高协调性，髋部和大腿肌肉的柔韧性训练可以改善骨盆力线，改善腰部的症状。
5.维持合理体重：体重过大使得腰部肌肉承受过大压力。减轻体重可以缓解腰痛。

你好腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好
保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。
平时要多注意预防
1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
3,避寒保暖,戒烟控酒.
4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.