病情描述:再高一点,以经19岁了还没长到160cm有什么办法
据你的情况描述分析,现在已经19岁,想再长高,增长高度不是太明显。
一般身高是受父母一定的遗传的,19岁想再长高,能增长的高度不是很明显,平时可以适当吃钙片,多锻炼身体,打球,跑步等,是可以促进长高的。
以上是对“我想再高一点,我现在以经19岁了还没长到160cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议您可以进行跑步,打篮球等跳高的运动。来锻炼身体。饮食上可以多喝牛奶及富含蛋白质的食物。一般男孩骨骼闭合最迟可以达到22岁左右。
目前你已经19岁了,按照中国的男孩子来说,大多数是停止不长了,不过有些男性会长到21岁左右,所以目前建议你要多参加户外活动和体育锻炼,也是方面要高营养,一般来说身体也是有遗传性的。