昨天刚来第一次月经,月经初潮后

一般你这个是刚开始第一次来例假的情况，有可能会出现不规律的情况的。
建议这个情况要注意平常要避免受寒的情况可以缓解这个症状的，另外不要吃刺激性的食物的。

刚来月经的第一年，月经会有不规律，以后会慢慢规律起来，25到36天来一次月经。
注意事项是，月经期间和之前不吃寒凉食物，不吃辛辣刺激的食物，不碰凉水，勤换卫生巾，注意个人卫生。月经期间不洗盆浴。
以上是对“昨天刚来第一次月经，月经初潮后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好这位朋友根据你的症状描述，你事初次来例假的症状表现。
建议，一般例假周期是一个月，下月这个号是来例假的日子，例假有时候提前有时候错后两天是正常现象，

为根据你叙述的这种情况，你来的月经是第一次初潮。
对于这种情况，因为你是第一次的月经，月经非常不规律。下次来月经时间不定。

根据你的病史，一般月经初潮代表青春期的开始，如果现在刚来第一次月经
下次月经有可能1.个月左右就来，可以和正常的月经周期一样，也有可能好几个月不来，考虑垂体轴发育不成熟，一般都没有什么问题，月经期间不能吃冷凉辛辣刺激性食物，不能接触凉水。勤换卫生巾或者是卫生纸

根据病情分析，你14岁，昨天来第一次月经，一般刚开始来月经，月经有点不规律，下次不一定是什么时间来。保持心情舒畅。
建议调整好心情，保持外阴清洁干燥，禁刺激性食物，加强营养加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质。
以上是对“昨天刚来第一次月经，月经初潮后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

看以上所述，月经刚刚开始来，一个月或者两个月就会来下一次的。
避免受凉或者感冒，避免劳累，注意休息，保持充足的睡眠，注意营养饮食，祝早日康复。

根据您的描述，月经周期一般是一个月左右，因人而异。
建议您平时注意个人卫生，勤洗勤换，注意经期卫生，避免进食辛辣刺激性食物。