病情描述:我已有事情就想不开,想着怎么死好,觉得没意思,但没有勇气,不是抑郁了
您可能是中度抑郁,您可以到医院的精神科检查一下以确诊。
抑郁症您要自己走出来,您可以培养一项自己的兴趣爱好,多做自己喜欢做的事,要多出去走走,多和朋友们聚会活动,有事情要换个角度去想。
你描述的这个情况,就是心眼儿太小,放不下事。没有解决事情的能力。
建议你要放松心情,不要太紧张,没有什么大不了的事情。不要把什么事情都放在心上,该忘就忘,该过去就过去。不用纠结,一点事情就耿耿于怀。心胸要开阔一些。
根据你描述的情况,可能是有轻度抑郁,要及时进行调理。
如果有些事情想不开,建议你要换个角度考虑问题,也许就想开了,另外,多和朋友聊聊天,多参加户外活动。
准确率应该属于抑郁症等刺激导致出现了zs倾向的,注意休息,
考虑还是及时到医院选择心理科检查看一下,配合心理疏导调理看看的,建议应该避免精神紧张或者熬夜
以上是对“我已有事情就想不开,想着怎么死好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
,你的情况初步考虑可能是有心里压力过大引起的症状。
建议注意保持心情愉快,规律生活习惯,好好活着,不要胡思乱想,多出去走走,祝好。
现在生活压力比较大,有些事情想不开,这种情况也正常。
你一定要这么想,不要拿着别人的过错惩罚自己,所以说自己要开开心心的,只有这样生活的才快乐。平时没事儿的时候多听听音乐,音乐可以缓解一个人的压力。