一到睡觉就担心睡不着

，你的情况考虑可能是神经衰弱的问题的，
建议你平时注意放松心情，舒缓压力，多运动，锻炼身体，也可以服用谷维素调理一下。
以上是对“一到睡觉就担心睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡眠不好，到睡觉时担心睡不着，考虑是睡眠不好导致的焦虑。
建议，你可以服心脑健胶囊和抗焦虑药阿普唑仑，服用一段时间调整，注意按时作息，保持良好心情。

，越焦虑，越悠里压力越大，越不能睡。
叫你学会放松，找一个事儿做或者读书，平时多参加体育运动，多和人交流，有健康的生活方式是可以恢复的。

睡觉就担心睡不着，去医院医院开了一些药物，如果你有焦虑的情况，用这些药物是有益于改善的。
作息规律不要有熬夜的习惯，不要睡太晚，要注意合理营养，坚持锻炼，提高身体免疫力会有所改善。

很荣幸为您服务，根据您所提供的情况，初步为您分期。
医生为您所开具的药物属于镇静安神类。建议您配合医生，规律作息。适度有氧运动
以上是对“一到睡觉就担心睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑神经衰弱，多数和精神紧张，疲劳，生活不规律有关系。建议适当锻炼身体，规律生活，培养兴趣爱好，提高专注力，转移注意力，建议到医院神经内科就诊，可能需要做颅脑ct或磁共振以及脑血流图检查。

根据您的描述，您可能患有焦虑症，所以医生给你开新脑健胶囊和抗焦虑药阿普都是属于缓解您焦虑的药物，您可以按照医生给的嘱托服用。