病情描述：哺乳期左乳房一碰就疼。摸上去没有明显肿块，哺乳期第一次来月经。
，哺乳期左侧乳房一碰就痛，没有明显的肿块，有可能是乳汁淤积引起的
建议可以用吸奶器吸空乳房，必要时去医院找专业的按摩师按摩乳房排空乳汁，平时让宝宝多吸允，清淡饮食，不要吃油性过大的食物
！哺乳期乳房疼痛的一系列的问题健康！
医生建议你！平时多注意身体健康状态！注意饮食习惯～这个很正常！初次哺乳或者宝宝吸的太久了！祝你早日康复！
以上是对“哺乳期左乳房一碰就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况，可能存在乳腺囊肿。这个和月经有密切关系，这个受自身体内激素水平影响比较大。建议你及时到当地医院做个乳腺彩超，进一步明确。
你好根据你身体乳房出现疼痛的情况，体格检查没有异常等病变，考虑是肝郁气滞等因素引起的，建议通过疏肝解郁，等有综合性调理身体。