大腿比较松弛,下一次我要参加运动会

情况，请问是怎么个松弛，体重大约多少，
这个年龄应该不是很胖，方便说下你的体重吗，建议你平时多多锻炼身体，少量多餐，

很高兴为你解答，这个情况考虑是与平时锻炼不上引起的。
建议你平时注意运动锻炼，如跑步、骑自行车等运动，平时注意饮食，多吃蔬菜水果。

一般腿部肉比较松弛的话，是需要加强体育锻炼的，可以锻炼成肌肉的。
但是你年纪还是比较小，运动量一定要和自己的能力匹配，不要过度运动。可以跑步，跳绳等运动。

您好亲，根据您描述的情况，初步分析亲的情况亲是不是要减肥？具体描述，
根据您描述的情况，建议亲描述您要咨询的问题，如果是减肥，多运动，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，
以上是对“大腿比较松弛，下一次我要参加运动会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您说的情况主要是缺乏锻炼活动太少的原因造成的。每天坚持锻炼。
可以快走慢跑，多参加体育活动。多吃一些含钙高的食物，高蛋白食物，加强营养。

根据你所描述的情况，你只要每天加强锻炼就可以的。
建议你要多喝水，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉，适当的要多运动。

你好朋友，根据您说的情况，主要和缺乏锻炼，有关系。首先要循序渐进，每天坚持锻炼。
可以坚持跑步，多吃一些高蛋白食物，含钙高的食物，多参加体育锻炼，有益于身体健康发育。

看了你的病情描述，考虑你这种情况，是要平常都在家锻炼
只有平常多锻炼一下身体，这样跑步的话才不容易那么累才有足够的力量，祝您生活愉快，得健康。
以上是对“大腿比较松弛，下一次我要参加运动会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这个的只能的是慢慢的练习。慢慢的增加肌肉强度的才可以的啊。
你不要的胡思乱想的啊。这个的不可能快速的改变的。也不必基于求形成的，祝你健康的啊

你好那就是坚持体育锻炼了有各种方式你可以去跑步打球最重要的是要坚持下去每天至少锻炼一个小时然后就是均衡的营养要养成一个良好的生活习惯再加上充足的睡眠