长期手淫导致的性生活时间短

根据你所叙述的这个现象，建议你首先是戒除不良习惯。
建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，适当的锻炼身体，可以口服金匮肾气丸。

这种情况只能建议改掉不良习惯，注意锻炼身体观察看看
这种情况一般也没有好办法，建议改掉不良习惯，注意锻炼身体，禁忌烟酒，性生活不要过于频繁
以上是对“长期手淫导致的性生活时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期手淫引起的性生活短，一次七八分钟，可以通过改善手淫的习惯，来纠正。
如果不存在炎症的情况下，可以通过适当运动，积极锻炼身体，生活规律改善。

根据你描述的情况，是长期手淫导致的了，要尽量的戒掉或者减少手淫。
然后平时不要熬夜，多吃一些黑豆，动物肾脏补补。可以多运动，提高身体素质。