一用力就疼,有一根筋在连

很高兴为你解答。考虑是软组织受损引起。特别是经脉的受损炎症。
建议可以选择按摩，理疗，热敷，可以配合外用膏药，暂时休息，避免过度劳累。
以上是对“一用力就疼，有一根筋在连”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

请问你说的什么部位？是下肢？还是手腕？如果是手腕，考虑可能是腱鞘炎。
建议，考虑是否活动量过大引起肌腱拉伤引起疼痛。可以局部热敷促进血液循环，可以缓解疼痛。如果是下肢，考虑可能是着凉或者缺钙引起。注意保温不要着凉，可以口服钙片补钙治疗。

病情分析，根据您所提供的病情，初步考虑有可能是肌腱损伤。
指导意见，建议你到专科医院进一步检查，以明确诊断，积极治疗，祝你早日康复。