我一米六,我们班好多同学到了一米七

2019-03-22 女 | 13岁
医生回答(4)
向TA提问 陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

身体的高低有先天因素也有后天的因素,先天因素包括遗传因素,后天因素是多方面决定的。
平时要注意饮食合理,不偏食,多吃蔬菜水果及钙含量高的食物。进行适当的体育锻炼。

2019-03-22
向TA提问 邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

很高兴为你解答一般个子在骨骺闭合之前都会长高的。
建议你平时要注意多参加体育运动,比如踢足球,打篮球。适当增强营养,可以多吃一些营养价值高的食物。保证良好的睡眠,做到这些个子会最大程度长高的。
以上是对“我一米六,我们班好多同学到了一米七”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-22
向TA提问 张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

很高兴为你解答,看到你的问题描述。想知道是否还可以长高。
身高与遗传,体内激素水平,后天营养等因素密切相关。请不要因此过度紧张和焦虑,建议你科学合理饮食,适当运动。

2019-03-22
向TA提问 高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

看了你的描述,13岁1米6。想长高的话,建议不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌,多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,促进钙质吸收,多做跳绳,打篮球等运动。不要喝碳酸饮料,不要过劳,长期坚持有利于身体的长高。

2019-03-22
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本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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