病情描述：今年20岁女生，上大一，长白发已经好多年了，白发很多的，长白发和肾有什么关系吗？我平时腰疼，有人说我可能是肾虚，女生也有肾虚的吗？应该吃些什么药啊？
美女看了你序述的情况，20岁有白发，有遗传，水土已及肾虚有关系。
根据你的情况，建议多食用黑芝麻，枸杞子，按时作息，多参加体育锻炼，避免熬夜。祝你健康快乐。
看了你的病情描述，这种情况，长白发，不一定是肾虚，与遗传，饮食都有关系。
建议你这种情况是常见现象，不必太在意，平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，注意休息。
长白发与遗传，饮食，睡眠，情绪等都有关系的，如果肾虚可以多吃点枸杞，平时多吃些黑豆，黑芝麻等。
注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
以上是对“我今年20岁女生，上大一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你叙述的情况，长白发与遗传，饮食，睡眠，情绪等都有关系的，如果肾虚可以多吃点枸杞，平时多吃些黑豆，黑芝麻等。可以建议你中药调理，效果较好
，应该考虑，目前你的情况与肾虚有直接的关系，应该积极地进行调节。
建议你，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力，多吃含黑色素的食物，可以口服六味地黄丸，调节身体恢复身体健康。