有面部颌面紊乱综合征

很高兴为您提供咨询。建议您平时不要过度紧张，要放松，个人处理一般是先通过手法松解调整好关节，再以针灸或艾灸促进软组织恢复，加上适当的药敷就可以恢复平衡了，患者在恢复期间也要注意不要吃太硬的食物，尽量不要侧身睡

考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收

颞下颌关节紊乱综合征是口腔颌面部最常见的疾病，发病机制尚未完全明了。本症的主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等。多数属关节功能失调、预后良好。针对您的情况考虑是由于上述症状而导致你产生过度心理压力并影响到正常的社会交往，建议您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，对所患疾病要有科学的认知和对待，凡事要以平常心待之，学会自我接纳和自爱，并让自己保持健康良好的身心状态。
以上是对“我有面部颌面紊乱综合征”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

像你得了这个疾病的话，你应该是不要让自己太过劳累，也不要有太大的心理负担。
还有就是可以选择用针灸的办法治疗一段儿时间对你这个疾病也是有一定的好处的。

你这个有可能是一个颞颌关节出现了紊乱，建议平时的话尽量不要吃太硬的东西，可以吃一些软一点的食物，做一种脸部的按摩，以及热敷。