哺乳期,乳头起了个包,我把包挤破了,乳头里面就长了个疙瘩

结合你的描述，皮肤表面的包块和疖肿，不能随意挤压，容易造成感染的扩散和瘢痕增生，建议乳腺外科及时就诊，必要时行物理治疗，消炎消肿。

，你的所说的情况可能是乳头的感染，这种情况需要医院就诊进行包的处理，建议到当地医院或者中医院外科就诊处理。
以上是对“我是哺乳期，乳头起了个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你所描述的情况，考虑是炎症等引起来的建议一定要保持乳头部位的清洁卫生，尽量不要用手去挤，防止发炎感染，最好到正规医院，乳腺外科检查，针对性的用药，近期要注意休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

乳头起包一般是由于哺乳方式不太正确，宝宝吸吮时过度刺激到乳头造成的长水泡或者感染导致的。长疙瘩可以按压一下看看，如果不是脓块，一般没有特别的不适感，就考虑是肉芽增生组织。
如果宝宝吸吮的时候乳头有痛感，可以暂时停止这一侧乳房的哺乳两三天，将乳汁挤出喂养给孩子。买艾条和云南白药粉回来，先清洁乳头，然后用艾条点燃温灸乳头15分钟，接着再用少许乳汁将白药粉调成糊状敷在乳头上，下次挤奶的时候可以将药洗去。每天灸两三次，两天左右可以恢复哺乳了。哺乳的时候要把乳晕尽可能多的放进孩子口中，这样才能避免对乳头的刺激。