皮肤不好,青春痘己经长了一年了

通过你叙述的症状，有了青春痘是与内分泌失调有关系的，除了用药外，还要进行饮食调理。
建议：你每天用点温水洗脸，可以适当用点硫磺香皂，不要吃辛辣食物和海鲜等。多吃点水果和蔬菜，防止便秘，另外可以用点甲硝唑凝胶外涂治疗试试。

青春痘是由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞了毛孔而引起的。
建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮蔬菜水果。不要吃油炸辛辣刺激性食物。多喝水，多运动，多流汗，让毒素从毛孔流出来。

根据你提供材料，你这个年龄正好处于青春期，所以容易发生痘痘，主要是皮脂腺分泌旺盛引起的
建议你今后一定要清淡饮食，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤酒等饮食，尽量不要熬夜，平时可以用去脂洗面奶洗脸，然后外涂保湿的护肤品，痘痘发生和发炎时，绝对不能挤压，直接外涂百多邦或者甲硝唑克林霉素凝胶，早晚1次，直到痊愈。
以上是对“我的皮肤不好，青春痘己经长了一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你说的这个情况，我建议你现在用醋到水里面洗一洗，看看效果
或是用透明质酸敷料敷敷，看看效果。注意不要吃辛辣的食物，多喝水，清淡饮食

根据以上的情况。考虑你去医院检查治疗一下的。最好是早治疗一。
建议不要吃辛辣刺激油腻食物的。多吃新鲜水果和蔬菜的。注意卫生。注意休息哦！