病情描述:晚上睡觉翻来覆去的睡不着心里心慌感觉很难受身体很累没劲
根据你的情况考虑,还是失眠的原因导致来的?目前可以吃点安神补脑液,维生素b6和谷维素,连续吃半个月,每天睡觉之前喝一杯纯牛奶,促进睡眠,目前不要过于紧张,放松心情。
根据你描述的情况,你这是失眠了,你肯定是压力太大,是不是高三啦,压力大,考虑事太多就不放松,就是休息不好,一定要学会做个没心没肺的人,该怎么滴就怎么滴,放松心情,顺其自然,高考也没问题,睡眠也行。
以上是对“晚上睡觉翻来覆去的睡不着心里心慌感觉很难受身体很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
很高兴为你解答问题,,建议你在晚睡前要多注意情绪,避免有刺激性事。平时多注意饮食,忌辛辣刺激性食物,多注意身体锻炼,增强抵抗力。
首先很荣幸能够帮助你解答离线问题,你描述的这种情况不用太担心。
鉴于你描述的这种情况来看,建议心情放轻松一些,失眠的人很容易焦虑,越是想睡着就越是难以入睡,可以用安神补脑液辅助治疗。