就是爱生闷气,心胸不开朗

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
看来你是性格内向的人，平时不与人爱交流，有事藏在心里，这倒是与世无争，不得罪人，但是如果生闷气的话，有点自虐。如果不愿对人吐露心迹，可以在郁闷的时候如KTV吼上两嗓子。胸闷时可以口服逍遥丸，要学会自我排解。
以上是对“我就是爱生闷气，心胸不开朗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为你解答，，考虑到是肝气郁结，或者经常生闷气导致的乳腺增生，建议患者使用药物来调理一下，比如逍遥丸或者乳癖消片。

建议找心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，该病症具有病程缓慢、持续的特征，要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴特别重要。如症状严重需要服药

你好…乳房的疼痛确实跟人的情绪有关系，如果总心情不好，爱发脾气，确实乳腺容易引起疼痛
尽量先到医院去做个乳腺的b超，看一下吧，如果乳腺b超没有问题的话，那么就先观察就可以改变自己的脾气和性格

来看，你的情况考虑还是神经官能症导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，保持好的睡眠，可以服用药物进行治疗的
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从你的描述看，乳腺疼痛有可能是乳腺结节或者是乳腺增生。不必太担心，建议保持愉悦的心情，学会解脱开导自己。服用逍遥丸，维生素e等。必要时可做一下乳房彩超。

很高兴为你解答这个问题，这种抑郁症应该使用中医中药辨证论治。如果条件允许可以配合针灸理疗治疗。从饮食方面儿要忌食辛辣之品。从情绪上要保持一个舒畅的心情。