髋臼骨折卧床休息一个月了

根据你描述的情况，你现在需要适当的锻炼来，增加肌肉适应的能力，促进局部肌肉恢复，这样你疼痛的感觉就会好转，祝你身体健康，早日康复
根据你描述的情况，你现在需要适当的锻炼来，增加肌肉适应的能力，促进局部肌肉恢复，这样你疼痛的感觉就会好转，祝你身体健康，早日康复
以上是对“髋臼骨折卧床休息一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好根据你所描述的这个情况，长时间的不活动，以及骨折后都会导致疼痛
建议你平时注意多休息。避免剧烈运动。过度劳累。局部可以适当的热敷，按摩。

根据你的情况描述这种现象是正常的，主要和外伤还是有很大的关系。至于现在能不能下床行走，需要到医院去完善检查，看一看骨折的愈合情况，如果愈合比较好的话，就可以下床行走，逐渐的增加运动量，避免运动过度，抬高患肢，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，轻柔按摩，避免暴力。