有手淫习惯,时间短,腰疼

这位朋友很高兴为你解答这个问题，根据你描述的这些症状，考虑阳虚，建议你可以到正规医院的中医科就诊，服用中药进行调理。
以上是对“有手淫习惯，时间短，腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的情况，这种情况不正常的，最好去大型医院吃点中药，调理好一些，平时一定要加强营养，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，加强锻炼身体，不能吃垃圾食品

你的情况属于频繁手淫引起肾虚症状，可以服用中成药调理。
结合你所述说的情况，建议及时戒掉手淫，可以服用中成药桂附地黄丸和金锁固精丸调理一段。