病情描述:晚上睡不着,经常失眠,偶尔熬夜到凌晨两三点多才睡。很愁人,对身体不好。
你的情况多长时间了?平时的饮食和睡眠质量怎么样?采取过相关的调理治疗吗?
你的情况考虑是植物神经紊乱的情况,建议就医调理治疗,营养神经,补充维生素,粗粮食品,可以用中医药的方法调理治疗,注意休息,愿你健康快乐。
以上是对“晚上睡不着,经常失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你描述的情况考虑,这应该是由于神经虚弱造成的一种状况。
建议:要养成良好的作息规律。坚持早睡早起的原则,晚上不要喝一些浓茶或咖啡等类的物质,睡前不要过度地用脑。
根据你身体出现失眠的情况,考虑是精神压力过大,熬夜气血不足等因素引起的,有必要在医生指导下通过。补益气血,镇静安神的药物,进行综合性治疗。