病情描述:小腿特别无力乏睡觉醒来小腿很难受。总是这样,下班回来也会这样,得抬高腿感觉好一点
你这样的腿部无力应和气血虚,肝肾不足运化失衡有关系的。注意饮食的保养。适当的多运动一下
保证睡眠调养心情。适当的多吃蔬菜水果比较好的,有无腰疼的问题,注意保证睡眠,适当的按摩有无静脉曲张的问题影响的
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,由于着凉,劳累,缺钙会引起不适的症状
建议最好先好好休息,别太劳累,别着凉,多吃鱼虾海带,牛奶等含钙高的食物,最好进行下检查化验,对症治疗调理
你这个情况平时要注意加强体育锻炼,增强身体素质,改善机体功能,平时要注意加强营养,多吃些高蛋白食物,保持营养均衡的。