病情描述:今年15岁了还是长不高怎么办?会不会永远长不高了?现在还长胡须了。
提示,身高和遗传还有后天环境有很大的关系。
建议你要注意休息,不要熬夜,平时要多运动锻炼,可以去打篮球,跳绳等都有利于生长,生活规律。
当然可以长高了,你现在正好是青春期,正是长高的好时候
你要多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼
很荣幸为您服务,根据您的描述,今年15岁,你身高有多高?
建议你加强营养,不要挑食,多食新鲜的水果和蔬菜,进食高蛋白易消化的食物,多晒太阳,促进钙吸收。
以上是对“我今年15岁了还是长不高怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系,现在的年龄考虑可以继续长高
上述情况考虑可以继续长高,注意日常的运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质,正常生活即可
你父母的身高高吗?这个身高跟父母的遗传和后天的营养有关系。你还处在青春发育期,是还有机会长高的。你平时要多吃点含钙的食物,比如牛奶,豆制品。