病情描述：前两天跑着被东西绊倒了，左侧腹部肋骨先着地的，胸部左下侧肋骨，现在这个部位肿痛，呼吸饮食现在都没问题，睡觉时平躺着触碰患处时疼痛，是骨折吗？
根据你讲述的这种症状和病情，外伤以后呼吸饮食正常，应该不会是骨折的，可能软组织损伤，需要注意休息，多喝水，多吃一些营养食物，避免剧烈活动，可以外用云南白药喷雾剂。
不要猜测，很方便的，建议及时局部拍片，除外骨折比较好，一旦骨折，需要绑定一个胸带制动比较好，注意休息，尽可能避免剧烈活动。
以上是对“前两天跑着被东西绊倒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况的话不太好判断，可以用手按压胸骨看看有没有疼痛。
这种情况我建议你还是要去医院的骨科排查，必要时做一下胸片看一下有没有骨折的情况？
你描述的症状考虑是有肌肉伤引起的，不一定是骨折的，建议去医院骨伤科就诊，检查确诊病因后再对症治疗。
建议平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，提重物，加强营养，多吃行气活血的食物。