病情描述:青春期很胖,以后会瘦吗?女生身高166体重130,大腿粗,会瘦吗?
根据你叙述的这种情况来看。应适当运动减肥,控制体重。
建议:饮食需要注意,宜清淡以蔬菜为主,少吃油腻食物,饭后运动40分钟以上。
你说的?这个情况会瘦的,一定要控制饮食,加强锻炼才可以的
平时一日三餐饭量有定时定量的吃,没事多去户外跑跑步,健身,做有氧运动就可以
青春期及以后因为体内激素水平改变会出现脂肪堆积发胖。
建议,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃糖类及脂肪含量高的食物,晚饭少吃,平时八分饱,多运动。
以上是对“青春期很胖,以后会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
像你这种情况,你的标准体重应是61公斤。现在你才胖了八斤,
应该不是很胖,希望你多参加体育锻炼。或者是每天晚上饭后参加快步走,或者慢跑一个小时。适当的控制饮食,不要吃大鱼大肉。
应该考虑。如果青春期身体比较肥胖,以后减肥的可能性就比较小
建议,平时注意养成饮食习惯,多喝水,多吃蔬菜和水果。适当增加活动量,控制饮食总量。这样可以达到健康减肥的目的,避免反弹。
青春期是发育时期,体重偏胖,注意锻炼身体,会瘦的。
建议你适当的控制高糖高脂饮食,注意参加体育活动,多锻炼身体,可以晚饭后走路。
你好根据你描述的情况。平时注意饮食适当锻炼是可以瘦的
建议你注意休息,饮食,生活要规律,避免熬夜。每餐七至八分饱,避免暴饮暴食。
以上是对“青春期很胖,以后会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
会的,等以后注意锻炼,均衡饮食,只要健康,怎么样都是美的?,祝你幸福小姑娘
会的,等以后注意锻炼,均衡饮食,只要健康,怎么样都是美的?,祝你幸福小姑娘
根据你提供的身高和体重(身高是166厘米,体重130斤,对吗?),属于正常范围之内的体重,不需要特殊减肥的。平时适当控制一下饮食,加强运动锻炼就行,努力学习,健康快乐成长!