病情描述：大腿根处的妊娠纹太多了,穿短裤都不行,有时候比较痒,产后妊娠纹要怎么才能消除呢?
分析:根据病情表述,妊娠纹是女性怀孕分娩后出现的生理反应,一般是很难彻底去除的,只能说尽量淡化,而且需要时间比较久,才能慢慢恢复,没有快速有效的办法,
意见:建议平时可以用一些淡化妊娠纹的产品进行腹部按摩,时间不需要太长,一般5分钟就可以,平时饮食清淡,忌口辛辣刺激食物,多喝水,蔬菜水果,肥胖的最好能够减肥
分析:每周坚持进行3~4次有氧运动,例如慢跑、游泳、跳绳等,因为运动的时候能够促进脂肪的燃烧,而这种消脂的方法并不是激进的,不会在很短时间内快速灭脂,所以不用担心脂肪减了而皮肤还没缩下来的情况,而且这种方式是最有效的,
意见:再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱,或一连几天大量食用同一种食物,多摄取富含维生素C与蛋白质的食物,因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维,如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分,也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等,有利于增加皮肤弹性,缓解妊娠纹