颈椎病头晕能通过运动治疗吗

建议多做颈部运动、摇动上肢、抓空练指、局部按摩、远道点穴等，每日做一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。平时要改善生活和工作中的不良习惯。不少年轻人喜欢躺在沙发上看书，长时间低头伏案，坐公交的时候低头睡觉，都是不好的习惯。工作时，每半小时要起身，转转头颈，活动一会儿。祝您早日康复。