手淫引起的肾虚,腰酸

考虑是肾阴虚的情况。看看是否脱发比较严重的。假如严重就是吃固肾生发丸。
然后是每天吃20粒枸杞，同时是每天吃三勺炒熟的黑芝麻进行调理的。记得忌口。别熬夜的。
以上是对“手淫引起的肾虚，腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是长时间手淫引起肾虚火旺的。
建议您到正规医院中医科就诊，诊脉后中药滋阴补肾调理一下，定期复查调整治疗。

根据您的问题描述来看。你这个问题确实比较多，有腰酸手凉印出汗掉发头晕的症状。建议你最好去正规的中医院找中医把脉问诊。