病情描述：吃什么,可以补回身体射出去的,这样情况,多长时间能恢复
具体要看是那种情况,食物选择要根据自身体质来定,如果感觉身体虚弱,注意饮食营养即可,可以适量多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤等食物,如果有异常疾病,可以到医院就诊检查,根据病情采取药物治疗
你的年龄还没有成年,不建议过早的性生活,或者手淫,你目前可以多吃些山药,栗子等食物,注意多休息