病情描述:我快12岁了,个子长不高,班里的女同学都发育了,就我没发育!
每个人的身体发育状况是不一样的,有的人比较早,有的就比较晚。
你现在才刚刚进入青春期,刚开始发育,不要太担心,会慢慢发育的,平时饮食要营养,祝你身体健康。
身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素等等有关。
建议平时注意休息和饮食,一般男性的生长发育要迟于女孩,平时要多吃些含钙高的食物,多参加些跑步、打球、跳高等体育锻炼。
以上是对“我快12岁了,个子长不高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好结合具体情况,每个人发育不同,个体差异化影响,都是影响发育根本情况,
建议这样情况需要多注意加强营养,多吃一些富含维生素蛋白质丰富食物,多喝些牛奶钙剂食物,这样利于身体发育成长,多注意加强一下,
一个人未来的身高,经过科学研究,70~80%是取决于父母的遗传的,只有30%左右,可以靠后天努力稍微弥补一下,你可以多做有氧运动,补充维生素d3,多喝牛奶会有一定的帮助。。