在被窝手脚也冰凉,出汗

引起手肢冰凉和出汗多的原因有很多，比如肾虚、气血不足等等。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是肾阴虚可以口服点六味地黄丸。

你这种情况，考虑有可能是自身体质偏寒，导致未梢循环不良引起的
建议你可以看看中医，让中医大夫结合检查结果，服用点中药调理一下，平时饮食多吃些温性食物，如羊肉、牛肉和少微辛辣的食物，并加强运动

问题分析，根据你描述的症状初步分析可能是脾肾阳虚或气血亏虚引起的。指导意见建议平时不要吃寒凉生冷的食物，适当锻炼，多到户外运动，多晒太阳，尽量不要熬夜，必要时请有经验的中医为您诊治，对症用药。
以上是对“在被窝手脚也冰凉，出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的这种情况是由于阳气虚所引起的，大约有多长时间了？
根据你的情况，建议您可以服用中药进行系统调理一下，平日注意高蛋白饮食，希望我的解答可以帮助您！

你好朋友，很高兴为你解答，考虑你这属于体寒。
你的这种情况建议你首先要注意保暖，然后要加强锻炼。可以喝大枣枸杞黄芪，桂圆泡水，然后用生姜煮水加盐泡脚