坐月子的时候玩手机玩的手腕疼

根据你说的情况月子期间必须多多休息,不能经常劳累,不然是很容易引起月子病的,建议,月子期间多多休息,多进食营养丰富易消化食物,保持愉快的心情,增强体质提高自身免疫力

这情况建议应该减少剧烈活动,也可能着凉或者缺钙刺激导致不适的情况,遵医嘱积极调理身体,同时建议应该加强营养的,多观察几天,必要时应该及时到医院选择复查子宫的恢复情况的,注意少食生冷刺激性食物,调理身体较好,避免熬夜即可的