脚冰凉在被窝里也不热乎

你的情况属于肾虚引起汗液外出的症状，建议你可以口服六味地黄丸配合补中益气丸调理，注意休息，辛辣刺激食物不要吃，，减少熬夜就可以的。

根据您所描述目前的症状考虑和个人体质有关系，建议您最好可以进一步的去医院检查一下。同时建议你及时采取中草药进行调理，缓解症状多，注意观察。

这种情况多数是由于血管末梢血晕循环不好导致的
这种情况可以睡前烫手烫脚的，促进末梢血液循环，或者可以放暖手宝暖手暖脚的

你好你应该属于与体寒肾虚的症状，可以去医院检查看是否有什么症状。
建议您每次睡前适当的用热水泡脚。平时注意多活动少吃寒性的食物一般症状即可缓
以上是对“脚冰凉在被窝里也不热乎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。你应该是存在体虚的症状，建议你平时多增加一些体育锻炼，规律作息时间，不要熬夜，最好可以忌酒。可以配合中药进行调节

根据你的情况分析，你这种情况可能是缺钙或者是末梢循环不好。
建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，可以多食羊肉，牛肉等热性的食物，多食含钙丰富的食物，如虾皮，豆腐，猪肝，海带，海鱼等，锻炼身体，强身健体。