病情描述：四年前睡觉的时候没注意扭到脖子，大约是扭到筋了，刚开始很疼转不过去头，后来自己就不疼了，但是每天起床那边的脖子到肩都特别酸疼，最近更是一直疼到肱二头肌哪里，拉扯一下就疼，拍过片也没查出什么，要怎么办
感觉有点肌肉拉伤的感觉，应该咨询一下骨科医生还需要检查什么。
建议到正规医院咨询一下骨科医生，平时少看电脑和手机，也可结合针灸理疗试试。
以上是对“四年前睡觉的时候没注意扭到脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况描述是因为睡觉落枕引起的脖子酸疼等
建议：给予颈部肩膀热敷，到医院行中医针灸，推拿，按摩等对症治疗，口服活血止疼药物。
根据你描述的情况分析。考虑是落忱引起的不适。
建议你给予颈部外涂红花油，贴活血止痛膏。按摩，热敷，以及理疗。注意休息适当锻炼。