哈坐月子的人吃酱牛肉和火腿好吗请速回复

产妇生产过后身体虚弱，最好多吃新鲜的蔬菜和肉类，最好要清淡饮食，不宜吃太咸的食物，要吃软一点的好消化的食物，水果也要用开水烫一下再吃

根据描述的症状，坐月子可以吃酱牛肉的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜。
放松心情，注意休息，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，穿棉质量内裤，内裤在太阳下暴晒，生活规律，保持心情舒畅。产后8周内避免同房。
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，是坐月子饮食的问题，一般需要注意饮食清淡易消化，避免辛辣油腻，以及影响哺乳的食物。
建议你注意休息，避免劳累，注意阴部恶露情况，勤换内衣，饮食清淡，避免辛辣油腻食物，注意保暖，避免受凉，不要食用酱牛肉和火腿等食物，避免影响哺乳。

如果是坐月子的人的话，最好不要吃太咸和酱油，黄酱太多的食物，一定要注意清淡饮食，不要吃凉的和太硬的食物，注意多休息。