病情描述:腰椎窝窝那里痛,晚上睡觉无法翻身,颈椎长时间不动或长时间低头,颈椎就不舒服。,有什么方法可以有效治疗一下,做什么动作可以治疗这些问题。
你的情况考虑有腰椎方面的问题,首先注意去医院拍个颈椎和腰椎,看看是否有问题再进行对症治疗,平时注意睡硬板床,多做功能锻炼观察看看有没有改善。
建议你去医院拍个颈椎和腰椎,看看是否有问题再进行对症治疗,平时注意睡硬板床,多做功能锻炼观察看看有没有改善。
你好考虑是腰椎病腰肌劳损,肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的。
可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗,注意休息,避免劳累情绪激动受风寒着凉。
以上是对“腰椎窝窝那里痛,晚上睡觉无法翻身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有颈椎病的情况。
我给您的建议是到正规医院骨伤科接受医生的诊治,确诊颈椎病,以后可以采取针灸按摩推拿理疗治疗。口服颈复康颗粒。效果不明显的话,建议手术治疗。
考虑你有可能是由于长时间坐着,或者总用电脑,低头玩手机能原因引起的颈椎病,建议检查一下颈椎核磁,根据突出情况到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗,但是主要是避免诱因,避免长时间用电脑,低头玩手机,久坐久站,重体力劳动,等,平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作(上网搜什么是小燕飞),如果喜爱体育锻炼,建议平时打羽毛球或放风筝(需长期坚持才有效果)!