脚好像扭伤了但是不肿

你的脚好像扭伤了，感觉里边特别疼，聊不敢动，晚上睡觉会痛醒。
指导意见，及时到医院拍个髁关节片，如果没有骨折，先是冷敷，过了二十四小时热敷，然后喷上云南白药气雾剂。

根据你的情况描述考虑是否有韧带损伤引起疼痛。
建议：患肢制动不能负重，24小时内给予冷敷，外用奇正消痛贴膏，到医院拍片检查根据检查对症处理
以上是对“我的脚好像扭伤了但是不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

什么时候扭伤的？拍片子了吗？用没用过药呢？有没有青紫痕迹？
建议您到医院拍下片子看看，防止有其他情况我们自己不知道，在没有明确之前尽量休息，不要走动，防止病情进一步发展。

要，这种情况，可以从你们当地，体育品店，买一个，护踝，带上
尽量不走路，或者少走路，疼痛的地方，每天热敷两次，热敷，以后没上扶他林软膏