生理性手抖,有什么办法吗?

根据你叙述的这种情况来看，可用口服普萘洛尔，氯硝安定有一定的效果。
建议：平时注意，避免精神紧张，避免情绪激动，减轻心里压力，保持心情舒畅，一般可以恢复。

生理性手抖是由于精神紧张，情绪激动。或劳累后而引起的。
建议你精神不要紧张，放松情绪。并且不要过度劳累。多和别人交往聊天。说些愉快轻松的的事情。

生理性手抖的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。
生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，注意消除心理因素，避免紧张焦虑。不要分散自己注意力，多想点开心的事。
以上是对“生理性手抖，有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，有手抖的症状，您手抖有多长时间？有没有伴随其他的症状。
如您长期出现双手细微颤抖症状，并且伴有易激动，烦躁，易怒，多食，易饥饿等症状，建议您排除甲亢疾病。

，出现生理性手抖可能和紧张焦虑，恐惧等因素有关。
建议平时学会放松，学会放下一些事情。树立自己的目标，努力奋斗，转移注意力。