屁股左边长了一个包,硬邦邦的

按你的症状表现初步分析如果这个是在皮下出现的包，可能是皮下囊肿的表现。
如果囊肿不是很大，而且平时没有任何不适症状可以不治疗的，如果治疗建议选择手术方法去除就可以的，术后患处不要沾水。

你描述的症状考虑是脂肪瘤，或是其它的病因引起的，建议去医院外科就诊，检查确诊病因后对症处理。
建议平时要保持患处皮肤的清洁卫生，不能挤压，防止炎症感染，平时要适当运动，增强体质，清淡有营养饮食。
以上是对“屁股左边长了一个包，硬邦邦的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

看了您的描述，左臀部黄豆大小质硬包块，没有疼痛，这个位置是皮脂腺分泌旺盛的位置，考虑皮脂腺囊肿的可能性大。建议到当地公立医院普外科就诊检查，进一步确诊，确诊后手术切除。

根据你的情况描述，有可能是痔疮，这种情况下要注意休息，避免长时间下蹲，避免长时间坐立清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免熬夜，作息规律，不要吸烟喝酒，可以坐浴，肛泰栓保守治疗，口服药物，迈之灵片，如果不能减轻的话，需要到医院进行检查治疗。