本人有心理问题,老是胡思乱想

根据您的病情描述，有可能是不良情绪，如精神容易紧张，或者是情绪低落引起的。
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸。保证充足睡眠，多进行运动锻炼。保持心情愉悦。多和别人交往聊天。

根据你说的情况分析，考虑可能是精神障碍，可以看看心理医生。平时保持好的心态，放松精神，减少压力，多与家人及朋友交流，培养好的兴趣爱好，多参加文娱活动，多参加户外运动。祝好！

尊敬的患者很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您适当培养兴趣爱好，可以多出去走走，平时注意加强锻炼。必要时寻求心理医生治疗。
以上是对“本人有心理问题，老是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，你说的这种情况你都说你是在胡思乱想。那就控制自己，不要去想些那些属于所谓的胡思乱想了，时间长了，慢慢自己调理自己就好了。

你描述的状况主要是情绪低落，焦虑症状，以及强迫症状，是精神卫生专科疾病常见表现，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。