我从三十四岁就开始依靠药物解决便秘

便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，也常由于结肠炎引起，跟体质和生活习惯有关。
建议你调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜　多饮水。培养并养成每天排便的习惯，不要在有便意的情况下才如厕，不管有无便意　都要按时上厕所　便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。就一定会改善。

您长年便秘考虑是出现了肠道功能紊乱症状。可以口服乳果糖口服液，麻仁丸，酚酞片等，必要时使用开塞露。要注意多吃水果蔬菜，禁忌辛辣的饮食。
以上是对“我从三十四岁就开始依靠药物解决便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议你去做肠镜检查。是否你的肠道。出现了黑变病的，变化。如果你长年使用。果导片番泻叶等药物。有可能是你的肠粘液严重不足。所以，你这种便秘症状相对难治，恢复的可能不是很大

人体有正常的消化系统，最好规律性的排便，不要长时间的用泻药，
现在要停用泻药，同时饮食注意，多吃新鲜蔬菜水果，粗纤维食物，喝些蜂蜜水，或者用药调理一下肠胃功能