病情描述:月经量少一般退后二三天,睡眠不好是什么原因?要怎么样调理?
月经量少且退后两三天,在正常范围之内,一般月经周期推迟或者提前一周是正常的。考虑睡眠不好与月经没有直接关系。建议月经期注意休息,避免过度劳累及着凉,放松心情,多运动,口服谷维素及B族维生素,必要时口服佳乐定助眠。
,女性的月经周期在25天到35天都是正常的,但是你的情况,如果月经量少,考虑有可能是内分泌紊乱,引起月经不调,也有可能是气血不足引起的。还有可能是炎症引起的。建议平时可以多吃一些大枣,当归,枸杞子,桂圆,莲子汤等补血补气的食物。睡眠质量不好,多考虑是由于思虑过多,精神压力过大引起的,建议你可以在睡前喝一杯热牛奶,晚上用热水泡脚,精神压力不要过大,放松心态。平时多参加户外运动
月经如果每次推迟两三天也是规律正常,来月经出血三到七天时间正常范围内的不必担心,睡眠不好熬夜也是可能影响月经,可以口服谷维素维生素试试促进睡眠
以上是对“月经量少一般退后二三天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况考虑月经不调引起的可能性大,建议正规公立医院妇科就诊明确诊断,可以口服乌鸡白凤丸调理,多运动增强体质,保持心情舒畅,调理一下会好的
这位朋友如果你现在有月经量少的情况,可能与内分泌失调引起,需要检查一下激素六项,确诊后可以服用中成药益母草颗粒,乌鸡白凤丸进行调理,祝您早日康复。