我22岁,4年没有性生活

那像你这种情况的话，其实阴道不会收紧的，如果想收紧阴道的话，你可以做凯格尔的康复运动。
那像这种情况的话，建议你最好就是要有规律的性生活，一般是一周一到两次，也可以是2到3次。

你曾经有过两年的性生活，现在四年没有过性生活，因为年龄还小，阴道应该没有什么大的变化，一般不会变的更松弛或有紧缩。
以上是对“我22岁，4年没有性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很高兴与您在线交流。因为没有摩擦刺激撑开的操作，长期没有性生活的女性阴道松紧度要比经常有性生活的女性的阴道要紧一些。

长时间不同房的话阴道是比较紧致的，有可能再同房就和处女一样会痛。
建议平时可以经常做缩肛运动，可以使阴道比较的紧致，比如说进行瑜伽训练。每天，抽出一定的时间进行提肛练习。如果你认为这些比较麻烦的话那么就进行缩阴手术。