病情描述：起初脖子和左肩交界处疼了一周，这几天开始后脑勺枕骨那疼得难过，脖子后面不舒服睡觉很绷
，症状属于颈椎不好劳累引起的不适症状。
建议你平时注意，不要长时间低头，玩手机，注意健身运动，睡觉时选择合适的枕头，按摩按摩颈部，头部，注意休息！
以上是对“起初脖子和左肩交界处疼了一周”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通常造成这种情况的原因有。胸锁乳突肌斜方肌的劳损。颈椎的退行性病变颈椎间盘突出或者椎间孔狭窄压迫神经。你去当地医院骨科看一下。做颈部的ct或者核磁。如果有椎间盘突出可以通过推拿治疗。
根据你提供的病情。很有可能是颈椎病所致建议你先到医院骨科检查一下颈椎的核磁共振看看。也可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以