病情描述:我因运动不当导致背部肌肉劳损,有1年多了,一长时间坐着或者长时间弯腰或者举重物就疼。半年前去医院看过,开了狗皮膏药每天贴,没有用。现在都不敢运动了,怎么办啊。我该怎么恢复呢,不运动了也不见好,运动了怕变严重。求告诉我该怎么办啊。背部肌肉劳损的症状有什么
通过你对病情的描述情况进行分析,这样的情况到医院检查一下颈椎核磁共振即可确诊病情,明确病因后对症治疗,劳损的话做一下颈部理疗,避免长时间低头就可以缓解。出现背部疼痛并不是腰肌劳损的,是与背部的肌肉劳损有关,腰肌劳损只是引起腰部的症状,不会引起背部症状。
腰背肌劳损是和长期的重体力劳动,或是不良姿势是有很大的关系的,容易反复发作的,是不能根治的,只有急性发作的时候对症治疗,如果疼痛明显的话,是可以吃点阵痛,活血化瘀之类的药物治疗的,如英太青和活血止痛胶囊,缓解症状,平时不要受凉
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根据您的描述,背部肌肉劳损,考虑与肝肾亏损,肾虚,腰背筋肌膜炎有关,不一定是您说的情况导致的,你可能还有其他情况没有说,建议看看中医,采用中医辨证的方法治疗。最好是每天自行锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。力量由轻到重。一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。
背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体背部的伸肌在一个人一天的运动中几乎没有主动用力的动作,一般大多数时间在被动拉长中,起着维持人体运动平衡和协调的作用。
建议注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。祝早日康复!
一般腰肌劳损,最典型的症状就是腰背部胀痛。活动后会缓解
建议现在可以去医院做一个核磁共振成像,检查一下确诊后可以采用针灸理疗按摩治疗缓解。
局部的肌肉劳损,刺激局部的组织,导致出现疼痛不舒服的情况。
平时注意休息,不要劳累,可以多进行局部热敷和按摩调理。也可以使用布洛芬胶囊进行治疗。
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根据您的描述,您是出现了背部肌肉损伤的表现,首先建议您不要担心,可以根据自己的实际情况考虑选择进行针刺加上艾灸的治疗,效果还是不错的。
根据你提供的病情。肌肉劳损的症状主要是疼痛。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗中频治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐。