头发爱出油,吃辣的食物出油厉害,眼眶重

头发出油多，大多数属于脂溢性皮炎，主要和年轻人头皮的皮脂腺分泌旺盛有关，有的人还会痒。
过多油脂堆积可能会堵塞毛囊，造成脱发。注意减少油脂摄入。多食用清淡易消化的食物。不吃生冷油腻及辛辣刺激性食物。用柔和的香波洗头，不要用太热的水洗头。注意保持良好的生活习惯，不熬夜，避免给自己太大的压力。头发不要洗的太勤。

你体型是偏胖吗？出油多就要少吃油腻油炸的食物，饮食适宜清淡。
如了上面说的饮食宜清淡外，你还可以用硫皂洗头，平时不要久坐，应常运动锻炼。
以上是对“头发爱出油，吃辣的食物出油厉害，眼眶重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您所描述的情况，考虑是由于体内油脂分泌旺盛引起的症状，建议您最好进一步的去医院检查一下，采取中草药进行调理，建议您多注意观察。

这种情况考虑和饮食及内分泌紊乱有关，主要为饮食调理。宜吃：1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。忌吃：1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。

首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发.口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

像你这种情况，头发爱出油和体质有很大的关系，一定要注意，头发要经常清洗，尽量少吃温阳的食物，比如说羊肉，狗肉，不要吃辛辣刺激的食物。这种情况可以用点清热解毒的药物，比如说金银花，连翘，菊花等等。
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很高兴能为你解答这个问题，一般情况下，头发爱出油是身体缺水的表现。
建议你平日里多喝水，可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。这些调理是一个非常慢的过程，建议你要坚持。

根据你的病史和临床表现来看主要是考虑湿热导致的。
建议首先要注意做好饮食调节，避免辛辣刺激及肥甘厚味等食物，同时注意做好个人卫生，勤洗头就可以的。