近3个月来每次月经提前5~6天

这样的一般月经由于情绪、压力、药物等影响提前一周左右属正常的，量少可能和肝郁气滞，宫寒等有关
建议放松心情，注意阴部卫生，内衣要勤换洗，忌混洗，必要时服用一些活血化瘀的药物调理

，月经会因为身体状况，激素水平，炎症原因影响而出现异常的
建议最好先好好休息，别太劳累了，别着凉，保持外阴部的清洁卫生，最好检查彩超，化验激素六项，明确具体原因积极对症治疗调理
以上是对“近3个月来每次月经提前5~6天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般月经提前或者是推后一周以内，那都是属于正常的范围之内的
但要是出现渣渣样的话，那多数是因为阴道里面有炎症才会这样的，建议最好是到医院检查一下白带

看你描述的这种情况，建议月经第二天到，即医院检查一下激素六项。
这种情况多见于激素分泌异常所引起的，需要到医院超声检查，排除子宫肌瘤及子宫腺肌症的可能性。