一个高度近视的患者

从事文字工作和经常打电脑的人要注意缓解眼睛疲劳.第一，注意缓解眼睛疲劳,控制视力下降的速度，方法如下：1、眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后后颈十下。注意劳逸结合，可以佩戴防电脑辐射眼睛，对吃含胡萝卜素的蔬菜及水果。
以上是对“我是一个高度近视的患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据以上提供的情况，建议你去正规医院的眼科检查诊治。
以上情况高度近视，如果平时不注意用眼卫生，长时间近距离看书或手机、电脑，眼睛度数会逐渐加重。

长时间操作电脑，会使人眼过度疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降，有的还感到头晕、头疼，这在医学上被称为电脑眼病。平时要注意用眼卫生习惯必须佩带眼镜，不要疲劳用眼，另外建议服用一些维生素A。

对于近视的治疗主要是通过佩戴近视眼镜或者做近视矫正手术，平时要注意用眼卫生，避免视疲劳，建议不要长时间看电脑，每小时休息10到20分钟。

近视的患者长时间面对电脑，手机看的时间太长，就会对眼睛造成非常严重的刺激。所以每天看电视的时间不能超过三个小时，一定要远离电脑，过多的时间接触，就有可能会导致近视越来越严重。
以上是对“我是一个高度近视的患者”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如近距离用眼的工作最容易发展成近视眼
建议平时注意用眼卫生，不要长时间近距离视物（如看书、对着电脑屏幕、手机、电视机等），工作半小时后放松一下，做些远眺、眼保健操。如度数较高，需要配戴眼镜矫正视力

根据您所说的情况，加上您的年龄分析，这个年龄近视一般是不会再进一步加深的。
但是还是建议您每隔半个小时到一个小时就进行远眺，或者是活动一下眼睛，以免过度疲劳以及干涩。