站久了小腿变粗怎么办

长时间站立易诱发静脉曲张 通俗地说，下肢静脉曲张和静脉血液流回心脏时发生障碍有关，主要出现在肉眼可见、属支较多的浅静脉系统。人在长时间站立后，由于血管内压力持续上升，静脉血液就像浪花拍击海滩一样，不断“试图”从上至下逆流，对血管壁造成冲击，久而久之就会导致血管逐渐变粗、延长、扭曲，继而把表面皮肤“撑”了起来。如果患有先天性的静脉壁脆弱或静脉瓣膜闭合缺陷，就无力阻挡这部分“逆流”，也会导致静脉曲张。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复身体健康！

静脉曲张简单的可以分为两个阶段。第一阶段还是比较可以忍受的，当我们久坐或长期站立后，如果腿部的皮肤下面出现了一些红色或者蓝色的类似“蜘蛛网”一样的线条时，这就说明我们已经开始有轻微的静脉曲张症状了。这个症状经常被人忽视，大家会觉得这只是对腿部外观有点影响，酸胀和疲乏感也都在可以忍耐的范围内，实在不愿意浪费时间和心力去就医。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复身体健康！

平时应避免久站久坐，每隔半个小时就走动几步。站立时则不要保持笔挺的“立正”姿式，不妨略微叉开腿，以免肌肉紧张，进而加剧血液逆流。 穿用循序减压弹力袜就能够很好的起到预防静脉曲张和缓解因静脉曲张带来的病痛。需要提醒的是，穿着普通的紧身衣物特别是“塑形内衣”反而会加剧病情。这是因为和循序减压弹力袜相比，紧身衣通过对腿部施加压力起到塑形的效果，但这种压力的分布并不均匀，腿越粗的部位受到的压力越大，造成血液聚积在腿部。 出于同样的考虑，女性患者也不宜穿着高跟鞋。此外，患者还应戒烟酒和辛辣食物，合理安排营养，以利于病痛症状的减轻。
以上是对“站久了小腿变粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一般长得太久，也不会导致小腿变粗的，这个主要是由于肌肉边收缩导致的，所以这个情况暂时不需要做处理，平时避免长久站立。

您说的这种情况考虑是长期站立下肢循环回流不好而导致的，如果总是经常出现水肿，需要进一步的检查下肢血管彩超，尿常规等，平时注意休息，避免受凉劳累，适当运动，增强体质，提高免疫力

很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！考虑你的小腿增粗是肌肉变粗导致的，这个没有好的办法！对身体健康没有影响的

每天晚上睡觉前尝试一下这个动作：平躺在床上，放松一下，然后抬起双腿，手不要用力，大腿与地面垂直，脚尖绷直抬起，在下压与地面平行来回几次。坚持下去挺有效果的。
以上是对“站久了小腿变粗怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

由于腿部经常用力，它会变得越来越结实。但是不会有太大的外观改变，毕竟不是长跑之类的剧烈运动，但是要注意静脉曲张的形成，所谓人类的白衣天使可以穿丝袜来预防，忙里偷闲尽量坐坐。

像你这个很有可能是静脉曲张所致，小腿站的时间长了，走路多了，或者坐久等，都是对血管形成长期压迫，使局部血液回流不畅，可导致肿胀或水肿
建议进行热敷，按摩局部，促进血液循环。静脉曲张处理：避免长久站立行走（很重要），休息的时候可以把下肢抬高，对腿有缓解静脉曲张的作用，也可以到市面上买正规的静脉曲张袜穿，有一定的缓解作用，平时多注意点卫生的。